Gęste i długie włosy to marzenie każdego. Niestety, nie wszyscy mogą pochwalić się efektowną fryzurą i nie wszystkim równie szybko włosy odrastają po ścięciu. Jakie istnieją domowe sposoby na porost włosów?
Jak szybko rosną włosy?
Włosy rosną przeciętnie około 1-1,5 cm na miesiąc, więc w ciągu roku może ich przybyć nawet 18 cm, ale zdarza się również, że i mniej. Czy jest to dla każdego satysfakcjonująca szybkość? Nie da się ukryć, że niektórzy chcieliby ten proces przyspieszyć. Okazuje się, że jest to całkiem możliwe zarówno z pomocą domowych zabiegów, jak i bardziej profesjonalnych, np. w gabinetach kosmetycznych. Niestety za te drugie trzeba będzie zapłacić, natomiast domowe sposoby na porost włosów mogą być znacznie tańsze, a także skuteczne.
Domowe sposoby na porost włosów
Aby włosy znacznie szybciej i efektowniej rosły, warto regularnie przeprowadzać masaż skóry głowy. Dzięki temu pobudza się cebulki włosów do szybszego i gęstszego wzrostu, a ma to związek z rozszerzającymi się naczyniami krwionośnymi pod skórą. Masować skórę głowy powinno się zawsze podczas mycia włosów, ale można to także wykonywać jako całkowicie oddzielną czynność, która przysporzy nam również wiele relaksu – wtedy najlepiej głowę skierować w dół. Masowanie powinno trwać koło 4 minut.
Aby przyspieszyć porost włosów, warto podczas mycia unikać spłukiwania zbyt ciepłą wodą, a także poddawać je regularnemu przycinaniu. Świetnie sprawdzają się także różnego rodzaju wcierki oraz olejki, które należy wmasować w skórę głowy. Można zaopatrzyć się w gotowe preparaty w drogeriach i aptekach lub spróbować przygotować je samodzielnie w domu i użyć do tego takich składników jak jajka, zielona herbata, pieprze Cayenne, ocet jabłkowy czy nawet cebula. Z niektórych przygotowuje się maseczki, z innych wcierki, a jeszcze z innych płukanki.
Domowe sposoby na porost włosów obejmują także prawidłowe odżywianie, ponieważ to właśnie takie składniki jak mikroelementy mają niebagatelne znaczenie dla wyglądu naszych włosów czy paznokci. Warto więc zjadać dużo owoców, warzyw, orzechów i pestek, a także dodawać do potraw dobre jakości oleje. Bardzo duże znaczenie ma odpowiednie nawodnienie – zdecydowanie warto wypijać 2 litry wody. Jeśli chodzi o uzupełnianie witamin i innych mikroelementów, to można także wspomóc się gotowymi suplementami, ale najlepiej przyswajalne witaminy to te, które pochodzą wprost z jedzenia. Warto także nauczyć się radzić sobie ze stresem, np. uprawiając aktywność fizyczną – szybko zauważy się efekty w postaci dłuższych i gęstszych włosów.
